Как уйти от любимого мужчины. Как уйти от мужчины, которого любишь? Советы

Содержание

Как красиво уйти от мужчины

Как уйти от любимого мужчины. Как уйти от мужчины, которого любишь? Советы

Говорят, ничто не вечно под Луной. Увы, для любви это выражение бывает так же справедливо, как и для всего остального. Но если любовь умерла, а отношения остались, может ли из этого получиться хорошее? Тешить себя иллюзиями не стоит.

Вряд ли у этого союза есть счастливое будущее, поскольку вместе с любовью уходит и счастье, и все остальное. И тогда нужно принимать важное, трудное и ответственное решение. То самое — что пора расстаться и прекратить мучительные отношения.

Как самой морально и психологически подготовиться к расставанию

В первую очередь — разберитесь в себе. Такие решения не принимаются спонтанно, под наплывом эмоций. Обдумайте все, взвесьте «за» и «против». При этом исключите из своего спектра эмоций жалость. И к себе, и к мужчине. Она один из первых ваших врагов, мешающих трезво мыслить.

Задайте себе вопросы: «Чего я хочу на самом деле?» и «Ради чего я это терплю?». Подумайте о том, какой станет ваша жизнь без этого человека. Если вы вздыхаете с облегчением от одной только мысли — эти отношения явно не стоят того, чтобы их спасать.

Если вы приняли решение, не откладывайте разговор до удобного случая. Такой случай может вам не представиться никогда, и вы продолжите мучить себя и, возможно, его тоже.

Ведь мужчины, как правило, тоже чувствуют, что все идет не так.

Если же нет — либо им уже нет до вас дела, либо они предельно наивны, либо предпочитают ничего не замечать, и этот вариант, пожалуй, самый неприятный.

Приготовьтесь к тому, что легко не будет. Будет и трудно, и больно, и страшно. Быть может, вы даже решите, что оставить все как есть — нормальная альтернатива. Поверьте, шансы, что вернуться туда, где вам было плохо, и получить что-то хорошее и принципиально иное — стремятся к нулю.

Здесь необходимо проявить стойкость. Будьте готовы, что ваше предложение расстаться мужчина воспримет с радостью и облегчением. Да, это нанесет удар по самолюбию, но это нужно пережить. В конце концов, вы первой решили его бросить. И будьте готовы, что он начнет умолять вас остаться. Не поддавайтесь.

Еще одна трудность — общественное мнение. Вас начнут обсуждать в глаза и за глаза, причем это могут делать пресловутые соседки на лавочке у подъезда, а могут и ваши друзья или родственники. Держитесь. Вспоминайте афоризм, согласно которому вас все равно будут осуждать, что бы вы ни делали. Вы живете свою жизнь, и что по этому поводу думают окружающие — дело десятое.

Разрыв и восстановление после него — процесс долгий и болезненный. Постарайтесь пройти через него достойно.

Мужчина может сознательно или несознательно манипулировать вами, вызывая чувство вины и заставляя оправдываться. Не оправдывайтесь. В желании прекратить мучительные отношения без любви и стать счастливой нет ничего постыдного.

Как уйти от мужчины красиво

Итак, вы решили расстаться со своим партнером. Давайте разберем пошагово, как это сделать.

Шаг 1. Убедитесь в своем решении

Если вы все еще колеблетесь, вас одолевает неуверенность, закрадываются сомнения — не начинайте этого разговора. Ваша решимость должна быть непоколебимой. Помните, что доводы для того, чтобы ничего не менять, всегда можно отыскать. Вдумайтесь — а так уж ли хороши эти доводы или в вас говорит только страх перед переменами?

Если вы твердо решили — действуйте.

Шаг 2. Подготовьтесь к беседе

К прощальному разговору необходимо готовиться, и готовиться серьезно. Не давайте мужчине на себя давить, не поддавайтесь на провокации и манипуляции, даже если он бьет по вашим слабым местам. Эти реакции стоит просчитать заранее и продумать «линию обороны». Если нужно, проконсультируйтесь с психологом или даже юристом.

Продумайте то, что собираетесь сказать. Можно тезисно записать — так вы структурируете свои мысли, и мужчина не сможет сбить вас с толку своими эмоциями.

Шаг 3. Проведите личный разговор

И этот разговор должен быть честным и очень, очень спокойным. Не кричите, не выясняйте, кто больше виновен и кто испортил отношения. Это пустые разговоры, которые ни к чему не приведут и только усугубят положение. Поэтому — спокойствие, только спокойствие.

I work!

Объясните, что вам жаль, что отношения не сложились. Отвечайте на вопросы — а их может оказаться немало — спокойно, уверенно и аргументированно. Избегайте любых прикосновений — от объятий до пожатия рук.

Будет нелегко, но знайте, испытывать грусть и страх при расставании — это нормально. Вы поступаете правильно.

Шаг 4. Разойдитесь

Будьте последовательны в своих решениях. После такого разговора нужно уходить. Никаких вторых шансов. Вы оба — взрослые люди, и как бы вам ни было сложно, вы оба с этим справитесь, причем независимо друг от друга.

Совет 1. Не стоит расставаться по телефону или по смс

Это должен быть личный разговор. Конечно, сказать человеку в лицо, что все кончено, гораздо сложнее, чем написать смску. Зато лично — честнее и правильнее.

Вы можете написать письмо, если велика вероятность неадекватной реакции мужчины, например, неконтролируемая ярость. Но и в этом случае, когда у него схлынут первые эмоции, вам нужно будет с ними поговорить.

Если вам страшно оставаться с глазу на глаз — поговорите в людном месте.

Совет 2. Не заканчивайте расставание ссорой

Всегда лучше разойтись мирно. Постарайтесь добиться именно такого итога. Скандал — последнее дело. Ссорами, упреками, обидами и прочим эмоциональным негативом делу не поможешь. Вам ведь не нужен злой и обиженный враг?

Совет 3. Не давайте ложной надежды

Дайте мужчине понять, что ваше решение не изменится, что это не минутная слабость, не истерика, не попытка привлечь внимание, а взвешенное решение. Не пытайтесь подсластить пилюлю. Попытки смягчить сказанное дают надежду, что все еще можно исправить, даже если исправить ничего нельзя. Так будет хуже и вам, и ему.

Совет 4. Не поддавайтесь на манипуляции

Мужчина может сознательно или несознательно манипулировать вами, вызывая чувство вины и заставляя оправдываться. Этого делать ни в коем случае не нужно. Не оправдывайтесь.

В желании прекратить мучительные отношения без любви и стать счастливой нет ничего постыдного. Не забывайте, что это взрослый мужчина, а не маленький ребенок.

Поэтому свои мысли типа «он без меня не справится» и его слова, что он без вас не сможет, не должны вас задевать. Это голос ваших собственных колебаний и беззастенчивая манипуляция с его стороны.

Совет 5. Не лезьте в его жизнь после расставания

Вы расстались. Все. Вас не должно беспокоить, как быстро он пережил разрыв, с какой скоростью нашел другую, что теперь происходит в его жизни. Слежка за бывшим — дело неблагодарное. Вам будет либо обидно от того, как ему хорошо без вас, чего вам точно не надо, либо вы испытаете мрачное удовлетворение, что у него все плохо, и это тоже пункт не в вашу пользу. Оставьте прошлое в прошлом.

Чтобы позволить войти в жизни чему-то новому и прекрасному, избавиться от несчастного и болезненного неизбежно придется. Разрешите себе стать свободной!

Взаимоотношения после расставания

Не продолжайте общение после расставания, особенно первое время. Не звоните, не пишите, не посещайте места, с которыми у вас обоих многое связано. Если в общении все же есть объективная необходимость, сведите эти контакты к минимуму, разговаривайте исключительно по делу и встречайтесь только в присутствии третьих лиц.

Возможно, вы договорились остаться друзьями, но и в этом случае какой-то период держитесь друг от друга подальше. Должно прийти осознание, что отношения вернуть нельзя, и смириться с этим фактом.

Тогда через какое-то время, когда вы оба переживете разрыв, вы сможете выстраивать другие, качественно новые отношения, никак не связанные с романтикой.

Когда отношения себя изжили, не приносят никакой радости, но преподносят целую гору проблем, когда вы понимаете, что любви больше нет, и счастья нет, и спасать в этих отношениях нечего — решайтесь.

Ведь чем дольше вы откладываете трудное решение и тяжелый разговор, тем больше времени вы крадете у самой себя и у вашего партнера.

Чтобы позволить войти в жизни чему-то новому и прекрасному, избавиться от несчастного и болезненного неизбежно придется. Разрешите себе стать свободной.

Если же вас раздирают сомнения, вы можете обратиться к экспертам Astro7, которые разберут вашу ситуацию и подскажут, можно ли ваши отношения восстановить или пора их отпустить. И не забывайте, что первая консультация для новых клиентов будет бесплатной.

Уйти от любимого мужчины: зачем и как это сделать

Как уйти от любимого мужчины. Как уйти от мужчины, которого любишь? Советы

Любовь – прекрасное чувство. О ней мечтают все, обретая счастье рядом с любимым человеком. Но так бывает не всегда: порой отношения доставляют невыносимые страдания, и лучшим способом прекратить эти мучения становится разрыв.

Понятно, что сделать это просто, когда прошли чувства и утихли страсти, но как быть, если мужчина по-прежнему любим?

Рассмотрим ситуации, когда разрыв предпочтительнее отношений с любимым человеком.

Женатый партнер

Человек выбрал вас для развлечения, от жены уходить не собирается. Объяснять это он может по-разному, ссылаясь на смертельную болезнь супруги, наличие маленьких детей, долг и семейные обязанности – все это и не важно. Важно то, что женщина разрушает себя и не дает себе даже шанса начать новые отношения, завести семью и детей.

Поверьте, если мужчина действительно вас любит, его ничто и никто не удержит возле нелюбимой

Бывает и наоборот – замужняя женщина хочет расстаться с любовником. Тут все-таки нужно определить, почему выбирается не расставание с мужем, ведь разводов никто не отменял.

Агрессор

Женщина попадает в невыносимые условия для себя: мужчина унижает ее морально или физически. Умом такая дама понимает нависшую опасность, но помнит время, когда этот человек был добрым и ласковым, и надеется, что все станет по-прежнему.

Не стоит тешить себя ложными надеждами – он не исправится. Детям, если они есть, в такой семье только хуже. Они будут гораздо счастливее, если будут видеть уверенную в себе мать, а не запуганное существо.

Надо заставить себя понять: ни о какой любви здесь и речи нет. Обратитесь в социальные службы – таким женщинам оказывают психологическую и материальную поддержку. Все будет хорошо.

Причины, по которым женщина уходит от любимого мужчины

Нет будущего

Такое объяснение тоже из области фантастики: будущее есть всегда. Ни расстояние, ни наличие супруги, ни злые родители не станут помехой, если партнер вас любит.

Могут быть и другие причины, по которым женщина продолжает оставаться с партнером, считая, что не может от него уйти, так как любит его.

Что делать?

Если вы понимаете, что отношения невозможны, вы на правильном пути. Теперь постарайтесь объяснить себе, что вас останавливает.

Это может быть:

  • страх;
  • боязнь одиночества;
  • неуверенность;
  • возможные материальные трудности.

Эти и другие проблемы, которые, по мнению женщины, непременно возникнут после расставания, решаемы. Если вы объяснили себе честно, почему не хотите разрывать отношения, ни о какой любви речи точно уже не идет. Конечно, будет не просто и не все сразу, но выход в любом случае есть.

Страх

Чаще именно страх останавливает женщину прекратить отношения с любимым. Под страхом мы понимаем не только возможное физическое насилие. Страх может быть связан и с тем, что вы боитесь причинить боль партнеру, детям, разочаровать родителей, стать поводом для осуждения.

Что касается возможной агрессии со стороны партнера, то вам на помощь придут друзья. Попросите кого-то побыть с вами, пока страсти не улягутся. Больше будьте на людях, не возвращайтесь в одиночестве по вечерам. Обратитесь в полицию или социальные службы, в конце концов.

Все остальные причины, основанные на страхе, большей частью надуманны. Это ваша жизнь и вам решать, как ее прожить. Никто из родственников или друзей не бывал на вашем месте и не знает, как тяжело вам дается совместная жизнь с этим мужчиной.

Как побороть страх и уйти от мужчины?

Материальные трудности

Разрыв с любимым может возникнуть по финансовым причинам. Если вы четко понимаете, что он не может или не хочет обеспечивать семью, и не хотите при этом содержать мужчину, расстаться придется.

Партнер не умрет с голода, вы тоже заработаете на кусок хлеба. И наверняка вскоре встретите того, с кем будете чувствовать себя уверенно.

Одиночество

Главный страх женщин – это боязнь одиночества. Но разве сейчас вы не одиноки? Вы любите этого мужчину, но понимаете, что разрыв неизбежен – значит, вы с партнером не вместе, не одно целое.

Продолжая отношения, вы обрекаете себя на то, что никогда не встретите того, кто даст вам уверенность в будущем, любовь и счастье

Неуверенность

Некоторые представительницы слабого пола боготворят партнера, считают себя никчемным созданием и уверены в том, что больше никому не нужны. Посмотрите на это с другой стороны:

  1. Во-первых, ваш любимый прекрасно знает о том, что вы так думаете.
  2. Во-вторых, он использует это в своих целях и охотно манипулирует вами.
  3. В-третьих, только вы сами не даете себе быть счастливой с другим человеком.

Возможно, после прочтения этой статьи вы поймете, что мужчина не так уж и любим. Скорее всего, вас одолевают совсем другие чувства.

Итак, что поможет вам прекратить эти отношения? Вера в то, что вы все делаете правильно. Спустя время появится тот, с кем расставаться не захочется.

Почему уходят от любимого мужчины?

Как облегчить свое состояние после разрыва?

Есть несколько способов, которые помогут вам быстрее справиться с возможной болью от расставания:

  1. Уходите от мужчины сразу: не через два дня и не через неделю. Четко сформулируйте причину, выскажите ее и не возвращайтесь больше к теме – рубить этот гордиев узел надо на раз и окончательно.
  2. Не встречайтесь после разрыва, прекратите всякое общение. Если есть общие дети, поручите кому-то организовать их встречи с отцом. Не пытайтесь «остаться друзьями», не бередите свою душу.
  3. Не замыкайтесь в себе: начните посещать фитнес-центр, танцы, самодеятельность, запишитесь на какие-нибудь курсы.
  4. Не стремитесь сразу начать новые отношения, пусть пройдет время – иначе просто не сможете разглядеть человека.
  5. Если вам крайне тяжело, утрачен интерес к жизни и все кажется бессмысленным, обратитесь к психологу. Иногда здорово помогают посиделки с подружкой на кухне, но, к сожалению, не у всех нас есть такие приятельницы.

А, главное, верьте – теперь вы открыты для нового романтического чувства. Любовь возможна в любом возрасте!

В видео так же представлены советы психолога по этой важной для многих теме:

Как уйти от мужа: практическое руководство по расставанию | Все про развод, алименты и раздел имущества

Как уйти от любимого мужчины. Как уйти от мужчины, которого любишь? Советы

Идеальные отношения – это миф. Семейная жизнь всегда сопровождается трудностями, и если супруги идут друг другу навстречу, то смогут их преодолеть.

Однако часто мужья ведут себя не лучшим образом, и у женщин возникает желание от них уйти.

Вы оказались в подобной ситуации? Не тратьте свои нервы зря, если приложили массу усилий по сохранению семьи, а результата так и не увидели. Читайте нашу статью и узнаете, как уйти от мужа и начать новую жизнь.

Когда точно нужно уходить: веские основания для разрыва отношений

Желание расстаться может возникнуть в результате ссор, жизненных трудностей, банальной усталости. Женщины тяжело воспринимают испытания судьбы, эмоции зашкаливают, трудно взять себя в руки. А страдают в итоге отношения.

Если вы находитесь в стрессовой ситуации, попробуйте переждать чёрную полосу и только потом думайте об уходе. Иначе вы можете пожалеть о своём скоропалительном решении. Всё-таки вас связывают годы совместной жизни.

Вескими основаниями для окончательного и бесповоротного развода служат вещи довольно серьёзные:

  1. Зависимость супруга. Некоторым людям не хватает экстрима, и они находят себе более чем опасные удовольствия: прожигают деньги в игровых автоматах, прикладываются к бутылке или начинают употреблять запрещённые вещества. Когда ваш муж явно имеет такие зависимости, как алкоголизм, наркомания или игромания, то долгие раздумья о том, как решиться от него уйти, совершенно не нужны. В подобных ситуациях вы просто обязаны поставить ему ультиматум: или ты продолжаешь деградировать, или мы разводимся. Если мужчина вас любит, то начнёт предпринимать хоть какие-то действия, направленные на излечение. В ином случае надеяться на благоприятный исход не стоит. Зависимые люди встают на правильный путь очень редко, и вы не должны портить жизнь из-за пагубных привычек своего партнёра. Только представьте, сколько горя ещё хлебнёте, пребывая в отношениях с таким супругом.
  2. Постоянные измены. Хоть и говорят, что мужчина полигамен по своей природе, но верные и надёжные мужья встречаются довольно часто. И могут же они как-то сдержать зов природы! Разовую акцию измены ещё можно простить (все мы совершаем ошибки). Возможно, что адюльтер произошёл спонтанно, после распития крепких спиртных напитков и присовокупившегося долгого воздержания. Такой грех мужчине придётся замаливать очень долго, и если его душевные терзания не вызывают сомнений, то мудрая женщина закроет глаза на единичный случай измены. Если же вторая половинка постоянно ходит налево, считает данное поведение абсолютной нормой и не страдает муками совести, то терпеть подобное отношение просто невозможно. Не думайте о том, как уйти от мужчины-изменщика, просто делайте это, если не хотите, чтобы ваша самооценка упала ниже плинтуса.
  3. Насилие в семье. Слабые мужчины самоутверждаются за счёт женщин. Они не могут проявить агрессию в компании равных себе по силе, а вымещают злость на своих жёнах. Есть и вовсе больные люди, которым просто нравится причинять боль тем, кто слабее их. Как бы то ни было, насилие в семье не есть норма. Женщины могут многое простить, на многое закрыть глаза, но если они спрашивают о том, как уйти от мужа, который их бьёт, то у них не всё в порядке с инстинктом самосохранения. От такого тирана нужно бежать сверкая пятками, причём желательно не предупреждать его во избежание очередного приступа агрессии. Не ждите, что он изменится. Когда-нибудь этот преступник (а ваш муж-тиран именно им и является) в порыве гнева ударит вас так, что вы больше не встанете.
  4. Муж – бездельник. Всем известно, что русская баба и коня на скаку остановит, и в горячую избу войдёт. Но вы точно хотите быть этой русской бабой? Всё-таки именно мужчина должен обеспечивать спокойствие и финансовое благополучие семьи, помогать своей супруге, холить её и лелеять. Нужно гнать в шею тех мужей, которые решили, что им вообще не нужно работать. Если супруг пролёживает целыми днями бока, а вы пашете на двух работах, то о каком семейном счастье может идти речь? Не нужно взваливать на себя непосильную ношу. Ищите мужчину, который будет ценить вас и стараться помогать вам по мере возможности, а финансовые проблемы возьмёт на себя.
  5. Отсутствие чувств в отношениях. Женщина – это цветок, который при отсутствии чувств очень скоро зачахнет. Если вы больше не любите супруга и это не разовая акция на основе семейного конфликта, то стоит всерьёз задуматься о расставании. Каждая женщина должна жить в любви, иначе её не назовёшь счастливой. Отсутствие влечения к мужу, радости от совместного пребывания, безразличие к его успехам и провалам – всё это характеризует угасание чувств. Взвесьте все за и против, и, если любви действительно нет, лучше разойдитесь. Тогда вы оба сможете обрести счастье с кем-нибудь другим.

Советы детям, родители которых хотят развестись

Можно много думать о том, как уйти от мужа и начать новую жизнь с детьми или при их отсутствии, но сделать шаг навстречу свободе очень трудно.

Даже если супруг ведёт себя просто отвратительно, приходят воспоминания и о хороших совместных моментах, а также надежды, что всё изменится к лучшему.

И всё это мешает принять окончательное решение о разрыве, в результате чего женщина остаётся несчастливой всю свою жизнь. А вы разве этого хотите?

Принимаем окончательное решение

«Хочу уйти от мужа, но не могу решиться» – такие душевные терзания посещают всех женщин на пороге расставания.

Переживания по поводу разлада вполне нормальны, но можно обдумывать решение очень долго и так и не прийти к нужному выводу.

Разводиться или нет – серьёзный вопрос, и, перед тем как подвести итог и собирать вещи, стоит тщательно взвесить все за и против. На какие моменты стоит обратить внимание, если вы уже практически готовы к расставанию:

  1. Учитывайте только свои чувства и желания. «Как решиться уйти от мужа с ребёнком? Как лишить малыша отца?» – такие мысли возникают у несчастных женщин, которые никак не могут собраться и подать на развод. Если и вас терзают сомнения по таким поводам, знайте, самое главное сейчас – это именно вы и ваши переживания. Не стоит оставаться с нелюбимым супругом только из-за детей или страха осуждения родственниками. Так вы можете прожить всю жизнь и горько жалеть на старости лет об упущенных возможностях. Дети вырастут и не скажут вам «спасибо» за вечно плохое настроение и постоянные скандалы с отцом, а родственники, ну подумаешь, посудачат пару дней и забудут. Ведь это не повод жить с кем-то ради иллюзии благополучия.
  2. Не оправдывайте негативные поступки мужа. Нередко можно услышать: «Он так устаёт на работе, поэтому пьёт» или «Я сама его довела, вот он и стукнул меня». Такие слова из уст женщины звучат весьма сомнительно, ведь никто не может заставить делать человека что-то против его воли. Если муж хочет пить и драться с женой, то он будет совершать подобные поступки, даже если в жизни всё замечательно, а супруга продолжит молчать в тряпочку во время каждого конфликта и преданно заглядывать в глаза. Не придумывайте оправдания плохому поведению мужчины. Этим вы спасёте свои нервы и здоровье, а может быть, даже жизнь.
  3. Подумайте о том, куда пойдёте после расставания и чем займётесь. Куда уйти от мужа в одиночку или с ребёнком, если некуда идти? Ситуация действительно сложная. Если жильё, в котором вы сейчас находитесь, принадлежит супругу, и даже если оно общее, вам стоит задуматься о переезде. Договоритесь с родственниками, друзьями или найдите съёмную квартиру, чтобы можно было спокойно уйти и не остаться на улице. Также стоит найти себе увлечение по душе, заняться спортом или пойти на курсы, о которых давно мечтали. Интересное времяпрепровождение поможет вам легче пережить разрыв и минимизировать стресс.

Также стоит заранее отложить хоть немного денег на основные нужды после расставания. Реакцию супруга на ваш уход невозможно предугадать, как бы вы хорошо его ни знали. Будьте готовы к любым неожиданностям, чтобы трудности не застали вас врасплох.

Руководство по уходу от мужа

Как грамотно уйти от парня или мужа в зависимости от обстоятельств? Что ж, вы явно приняли решение не за один вечер, а значит, хорошо обдумали его и готовы к последствиям.

Крики и истерики супруга не станут для вас сюрпризом, документы собраны, необходимые вещи тоже, и назад пути нет. Способы ухода от мужа разнятся в зависимости от того, что побудило вас к разводу.

Рассмотрим правильные действия жены, которая хочет уйти от мужа:

  1. Уход от любящего супруга. Бывает так, что муж очень любит свою женщину, но она поняла, что не может ответить ему взаимностью. Жить с партнёром, как с соседом или другом, не слишком хорошая затея. Личное счастье можно ощутить лишь в любви. В такой ситуации стоит проявить уважение к супругу и поставить его в известность о своём решении. Соберитесь с силами и поговорите с мужчиной начистоту. Объясните, почему решили расстаться, попросите прощения и обсудите дальнейшие взаимоотношения. Если у вас есть дети, скажите, что не будете ограничивать их общение с отцом. После откровенной беседы вы разойдётесь на доброй ноте. Как уйти от любящего мужа, если некуда идти? Настоящий джентльмен, у которого имеются к вам чувства, не выгонит вас на улицу и не будет против пожить вместе ещё какое-то время. Возможно, что именно сейчас он предпримет попытки к примирению и изменит ваше решение. Но всё же стоит подыскать себе жилище заранее. Вдруг в порыве гнева супруг не захочет больше лицезреть вас рядом.
  2. Уход от зависимого мужа. Наркотики, алкоголь, азартные игры – все эти пороки изменяют человека до неузнаваемости. Если ваш супруг зависит от пагубных привычек, то шансы на то, что он изменится, стремятся к нулю. Как уйти от мужа алкоголика и начать новую жизнь? Во-первых, вы должны понимать, что от такого человека можно ожидать чего угодно. Его реакция на предложение расстаться непредсказуема. Поэтому не стоит предупреждать его заранее о ваших планах – уходите по-английски. Такие меры помогут вам остаться в безопасности. Во-вторых, не верьте обещаниям. Зависимый человек не чувствует себя больным и будет уверять вас, что изменится. Пока его слова не превратятся в действия, даже и не думайте давать мужчине второй шанс. В-третьих, не сомневайтесь в себе и своём решении. Вы не виноваты, что муж стал зависимым, и ему нет никаких оправданий.
  3. Уход от домашнего тирана. Мужья, которые поднимают руку на своих жён или уничтожают их морально, очень изобретательны и умны. Поэтому, перед тем как уйти от мужа-тирана и начать новую жизнь, вам следует продумать каждый свой шаг. Попросите помощи у родных и близких, найдите себе убежище заранее, и лучше такое, где супруг не сможет вас найти. Мужчине с деспотичными наклонностями будет очень горько потерять свою жертву, и он сделает всё, чтобы её вернуть или наказать за непослушание. Не предупреждайте его об уходе, соберите вещи, пока его нет дома, и бегите. Все формальности по поводу развода можно оформить дистанционно.

Способов, как уйти от мужа, можно придумать много. Но все они сводятся к одному: нужно проанализировать ваши взаимоотношения с супругом и уходить так, чтобы он не причинил вам вред. С любящим мужчиной можно просто поговорить и объяснить свою позицию. А с человеком, впавшим в зависимость, или с мужем-садистом лучше сразу разорвать связь во избежание серьёзных негативных последствий.

Заключение

Женщины часто задаются вопросом, как уйти от мужа, и желательно с минимальными последствиями. Расставаться всегда тяжело, поэтому совсем без потерь не обойдётся.

Перед принятием окончательного решения ещё раз проанализируйте ситуацию и только тогда уходите. Будьте особенно осторожны, если ваш муж страдает от зависимостей или наносит вам физические увечья.

Берегите себя и своих близких, а мы желаем вам обрести личное счастье и спокойствие!

Практические советы, как забыть мужчину и выкинуть его из головы навсегда

Как уйти от любимого мужчины. Как уйти от мужчины, которого любишь? Советы

Расставание не приравнивается к освобождению психики от прежних отношений. Это обусловлено тем, что она «программирует» интроект – образ прежнего возлюбленного, с которым женщина подсознательно продолжает роман. Забыть мужчину и выкинуть его из головы помогут советы профессионального психолога.

Как выкинуть его из головы навсегда

В человеческой психике есть 3 «отсека», которые отвечают за прошлое, настоящее и будущее. Забыть любимого мужчину можно только после прохождения дополнительного процесса, который в психологии называется трауром. Он подразумевает прощание, а также мучительное и болезненное расставание с человеком, который ушел из жизни женщины.

В психотерапии этот период называется депрессией, но на самом деле он ею не является. Более правильное название, которое используется в психотерапии, – дистимия.

Теоретически схема, позволяющая забыть бывшего мужчину, выглядит так: психика женщины отправляет интроект из «отсека», отвечающего за настоящее, в раздел «прошлое».

задача – сформировать безболезненные воспоминания об этом человеке – без мучений и страданий.

Как правильно настроить себя после расставания

Забыть мужчину, которого любишь, можно, если сразу после расставания полностью погрузиться в процесс траура. Этот период необходимо пережить до конца.

Он предполагает, что женщина максимально полно вспоминает и переживает все те эмоции (как хорошие, так и плохие), которые были связаны с возлюбленным. Также ей нужно вспомнить все мысли, которые были связаны с этим человеком.

Следующий этап – соединение всех мыслей и чувств и их выплескивание. После этого процесс траура завершается. Это долгий и болезненный период.

В 90% случаев женщина, пытающаяся забыть мужчину и пережить боль расставания, старается избегать процесса прочувствования, продумывания и выплескивания. Это очень опасно, поскольку приводит к хронизации траура. Пока женщина не переживет его до конца, она не сможет начать нормальные отношения с другим человеком.

Это может произойти по двум причинам:

  • из-за оставшейся любви к мужчине женщина постоянно будет чувствовать апатию и не сможет впустить в сердце другого человека;
  • история прошлой любви будет встроена в новые отношения: с течением времени они разрушатся и испортятся.

Забыть быстро человека, с которым женщина однажды была счастлива, не получится: методика переключения внимания если и действует, то ненадолго.

Процесс освобождения начинается только после того, как женщина максимально полно прочувствует траур. Уставшая, изможденная психика сама начинает защищаться – и постепенно выталкивает интроект из сознания. Средняя длительность этого периода – 6 месяцев.

Сначала вспоминать и чувствовать будет очень тяжело и больно. Но постепенно, после 3-4 прочувствования, переживания переходят с уровня тела на уровень психики, и состояние заметно улучшается.

Стоит ли мучиться из-за того, что еще любишь

Забыть любимого человека после расставания сложнее, если женщина любит страдать. Она может не признаваться в этом, но на подсознательном уровне испытываемые муки приносят ей удовлетворение.

Если любовь еще жива, человек должен честно ответить себе на вопрос: действительно ли он хочет забыть бывшего бойфренда. Если женщина этого не желает, то сделать ничего невозможно – быстро забыть мужчину, любуясь своими страданиями, не получится.

Почему ты ему не нужна и безразлична

В причинах расставания всегда находятся индивидуальные факторы. Не стоит пытаться проанализировать, по какой причине мужчина выступил инициатором разрыва отношений.

Женщина должна собраться с мыслями, и понять, что именно она чувствует к экс-бойфренду: за любовь легко можно принять уязвленное самолюбие. Определившись с природой своих чувств, можно начать разрабатывать тактику по освобождению от мучительной зависимости.

Помочь забыть мужчину, которому ты не нужна, может проговаривание (мысленно и вслух) объективных причин, по которым союз невозможен.

В 90% случаев женщина влюбляется не в реального человека, а в его идеализированный образ. Работа над своими чувствами начинается с приближения придуманного образа к реальному. задача – сбить налет романтичности, увидеть за ним реального человека, со всеми недостатками, слабостями, и даже серьезными проблемами.

Пытаясь забыть мужчину, который тебя бросил, необходимо найти или вспомнить как можно больше его недостатков. Также нужно научиться представлять неверного возлюбленного в нелепых ситуациях, каждая из которых выставляет его в невыгодном свете.

Все вероятные неприятные моменты нужно постараться возвести в абсолют, гипертрофировать проблему, довести её до уровня гротеска.

Для того чтобы забыть мужчину, которому ты безразлична, необходимо:

  • постараться изменить стиль мышления;
  • научиться работать с непродуктивными мыслями;
  • научиться заменять неправильные мысли на более реалистичные.

В завершении проделанной работы необходимо постараться простить и мысленно отпустить бывшего возлюбленного. После этого можно начинать строить новые отношения.

Советы психологов, как быстро переключиться на другую волну

Советы психолога, помогающие забыть любимого мужчину навсегда, выглядят так:

  1. «Вырезать» его из своей жизни, словно его не существует.
  2. Удалить все контакты с бывшим возлюбленным.
  3. Убрать все «якоря», которые вызывают мучительные воспоминания (перестать слушать музыку, которая вызывает ассоциации с экс-бойфрендом, стараться не посещать памятные места).
  4. Не впадать в его восприятие, не общаться с ним мысленно и не пытаться воспроизводить в сознании его нынешний быт.
  5. Перестать винить себя в разрыве отношений.
  6. Учесть свои ошибки, сделать правильный вывод.
  7. Не замыкаться в себе, перестать лелеять своё горе.
  8. Не винить своего бывшего и не держать на него обиды.
  9. Не сравнивать нового партнера со старым. Новые отношения – это совершенно другой опыт.

Не следует искать другого партнера из чувства мести. Это тупик: не освободившись от прежнего груза, есть риск разрушить новые отношения и причинить боль другому человеку.

Как пережить боль, если это первый мужчина в твоей жизни

Забыть первого мужчину навсегда невозможно. Его образ навсегда останется в подсознании. Советы, помогающие забыть любимого мужчину навсегда, выглядят так:

1. Принять утрату. Облегчение приходит после того, как женщина мирится с произошедшей ситуацией.

2. Оценить ситуацию по достоинству. Не нужно преувеличивать и преуменьшать значение событий.

3. Не допускать отрицательных мыслей в отношении собственной личности. С мыслью «меня больше никто не полюбит» следует поступать также, как с любыми невротическими проявлениями – не обращать на нее внимания.

4. Отказаться от мысли воссоединения с бывшим возлюбленным.

Как похоронить связь с женатым человеком

Забыть женатого мужчину можно, если навсегда уяснить истинность фразы: «Он хорош только потому, что несвободен». Половина его достоинств – это достоинства его законной супруги: женщина по сути любит не только его, но и его жену.

Для того чтобы забыть женатого мужчину, которого любишь, нужно избавиться от иллюзий. Если он до сих пор не расстался со своей женой, значит, он этого не сделает никогда.

Женщина должна осознать, что это бесперспективные отношения. Цепляясь за чувства к несвободному мужчине (в 90% случаев это любовная зависимость, а не любовь), человек рискует навсегда остаться в одиночестве.

Советы психолога, помогающие забыть женатого мужчину, выглядят так:

1. Избавиться от ложной установки: «он – единственный». Если мужчина не уважает ни жену, ни любовницу, если он регулярно предает семью, он точно не «тот самый». Также у мужчины могут быть и другие любовницы.

2. Отказаться от возможности установить контакт с любовником. Если есть возможность, нужно временно сменить место жительства.

3. Найти занятие, которое способно увлечь. Необходимо постоянно пробовать, находиться в поиске. Это поможет избавиться от остатков хандры.

Как замужней женщине забыть бывшего любовника

Для того чтобы забыть любовника, замужней женщине необходимо проанализировать отношения с супругом. Чувства постепенно начнут отступать, когда она поймет, что с мужем её связывает нечто большее, чем привязанность и страсть.

Советы психолога, помогающие забыть любимого мужчину, выглядят так:

1. Стараться проводить больше времени с мужем.

2. Акцентировать свое внимание на хороших личностных качествах супруга.

3. Постоянно сравнивать мужа и любовника. Особенно это касается тех вещей, в которых последний однозначно проигрывает.

Для того чтобы забыть женатого любовника, замужней женщине нужно поступить радикальным способом: постараться исключить возможность любого контакта. Если ее связывают отношения со своим начальником или с другом супруга, то нужно изменить характер общения. С руководством следует общаться подчеркнуто официально, с другом – только в присутствии мужа.

Признаваться в измене необязательно. Одновременно женщина должна дать себе обещание, что больше она встречаться с любовником не будет.

Как разлюбить мужа — 10 шагов бегства от созависимости!

Как уйти от любимого мужчины. Как уйти от мужчины, которого любишь? Советы

В жизни бывают ситуации, когда перед женщиной возникает необходимость разлюбить и отпустить мужа, и жить дальше своей жизнью.

Состояние, когда один любит, а другой — нет, психологи называют созависимостью. Если мужчина разлюбил жену и ушёл, не надо пытаться вернуть его, унижаясь и вызывая жалость к себе.

Народная пословица гласит: «Насильно мил не будешь», и ее смысл актуален на все времена.

Что же делать, как разлюбить мужа, с которым столько всего связано: и хорошего, и плохого. Разве возможно вычеркнуть всё это из жизни. Скорее всего — нет. Нужно просто научиться жить по-новому, не оглядываясь назад!

Давайте предпримем 10 шагов к исцелению от созависимости. Если у вас получится сделать хотя бы несколько шагов из 10 — знайте, всё совсем не безнадёжно! Вы на пути к выздоровлению.

Начинаем выздоравливать

Первое, что нужно сделать — отпустить любимого человека внутри себя! Отпустить полностью и без всяких условий и ненужных выяснений отношений. Один психолог сказал: «Да, надежда умирает последней.

Но я бы убил её первой!» Почему? Так как у нас ещё теплится в душе какая-то надежда, мы постоянно думаем: «быть может он ещё вернётся?», мы просто не живём нормальной, комфортной, «своей» жизнью. Лучше отпустить мужа, без ненависти и злобы.

И уж тем более не нужно внушать детям, если они есть, то, что их отец — «предатель».

Что такое «сильная любовь»

Словом «любовь» часто называют страсть, возбуждение — то, что не имеет к любви никакого отношения. Радость, страдание, жадность, ревность, соблазнение, подчинение, месть, гордыня, бег от скуки и одиночества — на всё это распространяется штамп «любовь», хотя она здесь и близко не стояла.

Мы, дамы, порой любим так безудержно, что часто просто наслаждаемся своей ролью главной героини в мелодрамах, которые подкидывает нам жизнь. По сравнению с изматывающей мелодрамой, исцеление покажется вам скучным.

Какие же принципы «настоящей, сильной любви» мы знаем? Прежде всего — это всегда сильная созависимость. То есть другими словами — это больная привязанность к человеку, которую выдают за признак сильного чувства.

10 шагов к выздоровлению

Зависимость от отношений совсем не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Безусловно, это не сломанная рука или нога, или ещё что-то похуже, однако это тоже заболевание. И созависимость вызывает сильнейший стресс, а ведь давно известно, насколько опасен стресс для организма. Принимайте любые меры, избавляйтесь от созависимости — вы спасаете свою жизнь и здоровье.

Что касается алкоголя — это только усугубляет ситуацию. Сначала женщина выпивает, а потом она оправдывает свои поступки и решения алкоголем, и этот порочный круг замыкается.

Полюбите саму себя так, чтобы вы смогли избавиться от созависимости. Проявите любовь и щедрость по отношению к себе, и окружающие это почувствуют. Не ждите в опустошении, когда в вашей новой жизни появится заботливый и любящий мужчина, сами окружите себя любовью и заботой.

Как известно, природа не терпит пустоты, и поэтому вы не сможете разлюбить мужа, не заменив эти эмоции — другими. И помните: ноги о человека вытирают только в тех случаях, когда он сам ложится на пол.

Вот 10 шагов, которые помогут вам справиться с задачей:

  • Первый шаг к исцелению от любви начинается с того, что вы поняли и осознали — нужно излечиться от этой зависимости.
  • Вы должны принять себя такой, какая вы есть, даже если вы не хотите в себе ничего менять. Вы испытываете к себе любовь и уважение.
  • Вы принимаете других людей такими, как есть и не стараетесь их переделать и изменить так, как нужно вам.
  • Вам нравится ваша личность. А также ваш характер, вкусы, принципы, внешность, тело — словом всё! Вы поняли свою ценность и не будете искать отношений только лишь для повышения вашей самооценки.
  • Вы позволяете себе верить и доверять порядочным людям и не боитесь,что они узнают глубину вашей души. Но в то же время вы не разрешаете использовать вашу открытость.
  • При общении с другими людьми постарайтесь честно ответить себе на вопрос: «Позволяют ли мне эти отношения стать такой, какой я собираюсь быть?»
  • Ни в коем случае не привыкайте находить удовольствие в воспоминаниях, тоске и страданиях. Просто запретите себе впадать в эти чувства. При малейшем порыве вернуться в бездну воспоминаний, находите какую-нибудь проблему и переключайтесь на неё.
  • Вы должны быть уверены, что если новые отношения стали разрушительными, то их можно прекратить, не впадая в депрессию. У вас должны быть свои увлечения и интересы, родные люди, которые могут поддержать.
  • Ваше душевное спокойствие — превыше всего. Вы оберегаете себя, ссоры, крики, скандалы — остались в прошлом.
  • Вы достойны всего самого лучшего — помните об этом! И ещё о том, что самые прочные отношения бывают между людьми, у которых есть общие интересы и взгляды.
  • Продумайте свои дни на шаг вперёд: поменяйте образ жизни, увлечения, обстановку. Не останавливайтесь, не жалейте себя, действуйте активно, и удача не заставит себя ждать.

Почему нужно разлюбить

Не стоит беречь любовь к человеку, который к тебе равнодушен. Разлюбив его, женщина перестанет испытывать отчаяние, обиду и разочарование. Она вновь станет радоваться жизни, почувствует свободу и независимость, сможет найти новую судьбу и семейное счастье. Научиться не любить мужа означает полюбить себя. Этому тоже надо учиться.

Немного времени на слёзы и обиды

Забыть человека сразу невозможно. Чтобы отпустить обиду и начать радоваться жизни, надо дать какое-то время на слезы и печаль. Но потом сказать себе: все, хватит! Я прощаю и отпускаю. Иди с миром, и я тоже буду жить дальше. Мне не нужен человек, который меня не любит.

Женщина должна понять, что муж разлюбил не потому, что она плохая. Просто так получилось и никто не виноват. Надо жить и двигаться дальше.

Если тебя не любит один человек, это не значит, что не любит никто. Такие мысли надо гнать подальше. Удалить все контакты из соц. сетей, которые связаны с бывшим мужем, аннулировать его номер в телефоне, поменять адрес электронной почты. Никаких контактов и воспоминаний! Чтобы женщина перестала любить, сначала она должна забыть.

Никого не обвинять

Кидаться из крайности в крайность не надо. Не зря говорят, что от любви до ненависти один шаг. Но ненависть точит сердце и угнетает человека. От ненависти плохо в первую очередь себе самому. Он не виноват, что охладел к ней. Сердцу не прикажешь.

Памятные подарки

От общих фотографий и подарков обязательно избавляются. Это путь к исцелению. Отправлять супругу подаренные им вещи – плохая идея. Война никому не принесет пользы. Лучше раздать, что можно, нуждающимся, если вещь ценная — продать.

Ну а остальное просто сжечь. Пусть это будет погребальный костер для старых отношений и начало для новой жизни.

Если остаются общие знакомые, их стоит попросить не задавать вопросов, не рассказывать ничего о бывшем муже и его новой избраннице.

Как и с кем выговориться

Немногие женщины любят держать в себе переживания. Некоторым обязательно надо поплакаться «в жилетку». И это неплохо. Такое поведение избавляет от стресса, снимает эмоциональную нагрузку. Невозможно жить с тяжестью на сердце. Только «жилетку» надо выбрать правильно. Лучше поделитесь переживаниями с мамой, если не вживую, то по телефону, скайпу — сейчас столько возможностей общения.

Если нет доверительных отношений с мамой, или вы просто не хотите её расстраивать — стоит походить на сеансы психотерапевта. Но такая возможность есть не у всех. Тогда остается третий вариант: завести дневник. В нем можно описать все обиды и переживания. Можно писать, не стесняясь в выражениях. Это даже хорошо. Как будто муж находится перед вами, и вы говорите ему это в лицо.

Как отвлечься

Нужно обязательно найти хобби, которое увлечет вас, и заставит не думать о прошлой жизни, например:

  1. При вязании спицами надо считать петли и думать о посторонних вещах некогда.
  2. Вязание салфетки крючком нуждается в чтении схемы и строгом ее следовании.
  3. Веселый фильм отвлекает и развлекает.
  4. Работа в саду дает физическую усталость и лечит сердечные раны.
  5. Сканворды и кроссворды тоже неплохое занятие для ума. Решая их, вы не будете думать ни о чем другом.

Положительные моменты расставания

Если выбросить мысли о муже из головы долго не удается, стоит вспоминать его плохие привычки и напоминать себе, что он: храпит по ночам, не моет за собой посуду, разбрасывает одежду, не дарит цветы на 8 марта, забывает поздравить с днем рождения. Зато теперь в квартире чисто, можно сходить в кино, заняться собой. Пульт от телевизора никто не отбирает, торопиться после работы, чтобы приготовить ужин голодному мужу — необязательно.

Как разлюбить мужа-тирана

Бывает так, что муж вроде и не разлюбил, но жить с ним невозможно. Он постоянно унижает и оскорбляет женщину, поднимает на нее руку. Есть мужчины-манипуляторы, мужчины-энергетические вампиры, мужчины-собственники, ревнивцы, изводящие своих жён постоянной ревностью, и так далее.

Но она продолжает с ним жить и терпеть, потому что любит и верит, что он исправится. Это большое, и очень распространённое заблуждение! Женщины терпеливы, а тем, кто склонен решиться на разрыв таких “больных” отношений — подходит всё, что есть в этой статье.

  • Подумайте – зачем нужен такой муж. Унижения и побои приносят удовольствие только мозахисткам.
  • Женщина боится расстаться с мужем, боясь ответственности за себя и своих близких. Надо научиться принимать решения и не бояться ответственности.
  • Повышение самооценки и воспитание в себе чувства собственного достоинства очень важно для любого человека. Уважающая себя женщина не позволит мужу обижать ее и не простит обид.
  • Исправить тирана невозможно, а терпение когда-нибудь закончится. Не стоит этого ждать и надеяться на лучшее. За время такой «сладкой жизни» здоровье и психика женщины будут полностью подорваны. Надо подавать на развод и забыть про жалость к мужу-тирану и другие чувства. Любовь – это прежде всего уважение. А за что уважать деспота и тирана?

На видео: как разлюбить и отпустить мужчину. Главные шибки женщины:

Расставание — как себя вести при расставании — главные ошибки женщин

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.