Пористая кожа. Кожа стала дряблой – что делать, почему

Содержание

О дряблой коже: что делать и как избавиться, как убрать морщинистость

Пористая кожа. Кожа стала дряблой – что делать, почему

Когда кожа по каким-либо причинам теряет свою изначальную упругость и эластичность, она становится дряблой. В косметологии она имеет название «атоничная». Цвет кожных покровов становится желтоватого оттенка, а поры растягиваются и расширяются. Внешне это выглядит довольно непривлекательно: на животе образуются складки, на сгибах суставов кожа морщится, на шее обвисает.

Почему кожа становится дряблой

Основной причиной того, что кожа становится атоничной, является естественное старение организма. С возрастом гиалуроновая кислота, которая отвечает за увлажнение кожных покровов, вырабатывается всё меньше. Также снижается рост новых клеток коллагена и эластина. Эти клетки являются строительным материалом для кожи.

Основная причина дряблости кожи — возраст

Дряблая кожа тела или лица может возникнуть из-за различных заболеваний эндокринной системы. В молодом возрасте атония может быть вызвана резким похудением. Из-за значительного изменения уровня гормонов дряблость часто наблюдается у беременных, после родов кожа на животе может обвиснуть.

Если используется очень много косметологических средств или они не подходят к типу кожи, то тоже высок шанс возникновения атонии.

Важно! Причины могут быть совершенно разные, но все они приводят к нарушению микроцеркуляции крови в кожных покровах, понижению выработки эластина и коллагена и, как следствие, появлению дряблости. 

Кожа лица дряблая и пористая: что делать?

Вернуть упругость кожи можно, используя специальные косметические средства или профессиональные косметологические процедуры. Средства могут быть как купленные в магазине, так и домашнего изготовления. Также хорошо помогают различные физические упражнения.

Домашние средства

В домашних условиях можно вернуть коже прежнюю эластичность. Например, поможет простая физическая активность. Дома можно заниматься гимнастикой, побольше гулять на свежем воздухе, посещать бассейн.

Эффективен также массаж. Его нужно делать с использованием кремов, которые глубоко питают и увлажняют эпидермис. Крем легко изготавливается в домашних условиях. Достаточно взять любой детский крем и добавить в него витамины А и Е. Ретинол и токоферол продаются в аптеках, для крема достаточно выдавить 5 капсул.

Массаж с использованием кремов поможет восстановить упругость кожи

Проводить массаж необходимо лёгкими круговыми движениями против часовой стрелки. Особо проблемные участки на животе, ягодицах, бедрах или ногах ниже колен массировать надо разминающими движениями.

Важно! Самомассаж позволяет добиться хорошего результата, но делать его нужно регулярно.

Справиться с проблемой помогут контрастный душ, баня или сауна. Сначала необходимо подготовить кожные покровы с помощью скраба с крупными абразивными частичками.

Чередование воды разной температуры способствует приливу крови и улучшению кровоснабжения кожных покровов. После процедуры на кожу лица и тела необходимо нанести питательный крем или средство с эффектом лифтинга.

Изготовить скраб можно в домашних условиях, используя соль или молотый кофе с добавлением эфирных масел.

Против дряблости эффективны маски. Дома можно приготовить много замечательных и недорогих масок, которые будут глубоко питать и увлажнять.

Вот несколько рецептов домашних масок, которые просты в изготовлении, но при этом помогают эффективно бороться с дряблостью и пористостью:

  • Банановая маска. Нужно взять несколько бананов, сделать из них пюре и смешать с оливковым маслом. Маска помогает удерживать влагу и делает кожу более упругой.
  • Маска с куркумой и водой. Необходимо смешать 2 этих ингредиента до получения однородной пасты. Нанести на проблемные участки и оставить на 15 минут.
  • Маска из яиц. Белки отделить от желтков, после чего смешать их с маслом тимьяна. Эта маска является одной из самых эффективных в борьбе с морщинистой и дряблой кожей лица. Яичный белок способствует выработке коллагена, а тимьян глубоко увлажняет кожные покровы.

Чтобы избавиться от атонии, используют различные эфирные масла. Например, масло герани, лимона, авокадо, виноградной косточки, миндальное или кокосовое. Несколько капель масла нужно добавить в обычно используемый крем и наносить на лицо.

Косметологические процедуры

Косметологические клиники предлагают широкий спектр услуг, помогающих убрать морщины и сделать кожу более упругой и гладкой.

Косметические процедуры улучшают состояние кожи

Большой популярностью пользуется аппаратный массаж, так как это полностью безболезненная процедура с использованием специального комплекса. Является очень эффективным способом при борьбе с дряблостью дермы. Курс включает в себя 10 сеансов, за которые площадь обвисшей кожи сокращается в среднем на 20 %.

С помощью RF-лифтинга проводят сокращение коллагеновых волокон. Эффект становится виден уже через 3 недели. Чаще используется, если дряблость кожи вызвана похудением после процедуры липосакции.

В косметологических салонах также предлагают мезотерапию. Процедура представляет собой введение специальных препаратов в виде инъекций. Для устранения дряблости кожи вводятся вещества, которые стимулируют выработку коллагена и эластина.

Много общего с мезотерапией имеет биоревитализация. Это процедура, при которой в дерму с помощью инъекции вводится гиалуроновая кислота, благодаря чему повышается тонус кожи и уменьшается выраженная дряблость

Для избавления от отвисшей кожи на животе и целлюлита используют различные обёртывания. Они представляют собой нанесение специальных средств на поверхность тела. Это могут быть глина, целебная грязь, водоросли, экстракты и эфирные масла растений. Процедура способствует улучшению микроциркуляции кожи и повышению подтянутости кожных покровов.

Питание

Питание влияет как на организм в целом, так и на общее состояние дермы. Продукты, употребляемые в пищу, могут улучшить состояние кожи.

Питание неотъемлемо влияет на внешний вид кожи

Важно! Если же рацион несбалансирован и употребляется большое количество вредных продуктов, кожа может начать терять упругость и преждевременно стареть. Чтобы этого не допустить, необходимо употреблять пищу, приносящую пользу, содержащую все необходимые витамины, минеральные вещества, аминокислоты и микроэлементы. 

Продукты для улучшения упругости:

  • Свежие овощи, фрукты, различные ягоды и орехи. Все они богаты антиоксидантами, которые предотвращают старение клеток.
  • Мясо, рыба и бобовые. Содержат большое количество белка, который является основным элементом для обновления клеток организма. Если с пищей поступает недостаточное количество белка, кожа начинает терять упругость и со временем становится дряблой.
  • Кисломолочные продукты. В них содержатся пробиотики, кальций и белок. Они благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Также их можно использовать в приготовлении масок для лица и шеи.
  • Морепродукты. В них много ненасыщенных жирных кислот, в том числе Омега-3. Эта кислота помогает защищать кожные покровы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, нормализует микроциркуляцию крови.

Также необходимо употреблять достаточное количество жидкости, которая помогает коже поддерживать упругость.

Пищевые добавки

При борьбе с дряблой кожей, а также для поддержания её упругости не стоит забывать о витаминах и различных пищевых добавках. Самыми важными являются витамины А, В3, D3, Е и К:

  • Витамины А и Е предотвращают потерю влаги, помогают кожным покровам сохранить упругость, защищают их от неблагоприятного воздействия окружающей среды.
  • В3 способствует улучшению обмена веществ, в результате чего улучшается цвет лица.
  • Витамин D3 продлевает жизнь клеток, что замедляет процессы старения и препятствует обвисанию кожи.
  • Витамин К улучшает циркуляцию крови, благодаря чему в клетки поступает больше кислорода. Помогает сохранять коже эластичность и здоровый цвет.

Пищевые добавки могут быть с содержанием коэнзима Q10, который предотвращает раннее старение дермы. Также есть добавки с жидким питьевым коллагеном. Они позволяют восполнять запас этого вещества в организме, благодаря чему кожа приобретает здоровый и подтянутый вид.

Дополнительная информация! Коэнзим Q10 также содержится в морепродуктах, яйцах, цитрусовых и шпинате. 

Упражнения для подтяжки кожи

Вернуть коже упругость можно с помощью физических нагрузок, гимнастики или плавания. Для этого необязательно посещать спортивный зал. Простые упражнения можно выполнять в домашних условиях. Например, можно ежедневно качать пресс, приседать, отжиматься и прыгать на скакалке. Благодаря этим простым упражнениям улучшается кровообращение и подтягиваются мышцы.

Физические нагрузки обязательны для сохранения эластичности кожи

Любая физическая активность позволяет сделать кожу подтянутой: бег, ритмичные танцы и даже прогулка быстрым шагом. Главное, чтобы занятия были регулярными.

Профилактика дряблости кожи

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, использование неподходящих уходовых средств, злоупотребление солнечными лучами — всё это мало способствует сохранению здорового вида кожи. Поэтому, что бы кожа оставалась как можно дольше упругой и здоровой, необходимо соблюдать следующие условия:

  • физическая активность;
  • приём необходимого количества жидкости;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • правильное и сбалансированное питание;
  • употребление витаминов;
  • подбор правильных косметических средств;
  • использование специальных солнцезащитных средств.

Здоровый образ жизни, физическая активность и сбалансированное питание позволят надолго сохранить упругость кожи. Если же она из-за разных причин стала дряблой, обвисшей, то её можно подтянуть с помощью косметологических или домашних процедур, выбор которых зависит от масштаба проблемы, бюджета и наличия свободного времени и желания.

Пористая кожа лица, причины, лечение в домашних условиях

Пористая кожа. Кожа стала дряблой – что делать, почему

Каждая женщина мечтает о молодом, сияющем лице. С возрастом сохранить привлекательный внешний вид становиться все сложнее. Особенно трудно приходится тем, у кого жирная пористая кожа.

Такой тип нуждается в серьезном ежедневном уходе. В сложных случаях требуется помощь косметолога.

Если же особенность вызвана заболеваниями внутренних органов, не получится обойтись без помощи профильных специалистов.

Причины и характеристика пористой кожи

Расширенные поры — отличительная черта кожи жирного или комбинированного типа (на сухой встречается, но редко). Особенность обусловлена строением сальных желез, выходные протоки которых чрезмерно расширены.

Наиболее распространенными проблемными местами являются нос, лоб, щеки, подбородок. Дерма выглядит некрасиво, внешне напоминает кожуру цитрусовых фруктов (апельсина или лимона).

На ней появляются прыщи, жирный блеск, участки лица выделяются на фоне остальных сероватым оттенком.

Чаще такой недостаток формируется у подростков в период полового созревания, но если не принять меры по оздоровлению кожных покровов, с годами ситуация усугубится.

Причин, по которым кожа лица становится пористой, несколько:

  • наследственность;
  • возрастные изменения в организме. Помимо подросткового периода, кожа ухудшается у людей после 45 лет из-за снижения выработки эластина и пересыхания дермы;
  • постоянные запоры;
  • вредные привычки. Увлечение алкоголем, табакокурением, жирными пряными блюдами, сладостями — все это активирует процессы жироотведения, что провоцирует расширение канальцев сальных желез;
  • патологии ЖКТ;
  • у любительниц загара эпителиальные клетки пересушиваются, «стягиваются» ближе к сальным железам, зрительно увеличивая поры;
  • эндокринные нарушения;
  • постоянные стрессы.

Зачастую лицо теряет привлекательность из-за неграмотного ухода. Неподходящие для конкретного типа кожи средства пересушивает ее, вызывают засорение сальных канальцев ороговевшими чешуйками.

Плохо влияет на внешность использование некачественной косметики, привычка ложиться спать, не смыв макияж. Пагубное воздействие оказывают попытки выдавить прыщи в домашних условиях.

Это провоцирует проникновение в организм инфекции, вызывает раздражение.

Как избавиться от пористой кожи на лице, зависит от причин появления недостатка. Когда к нему приводят какие-либо заболевания, потребуется помощь гастроэнтеролога либо эндокринолога. Если серьезных проблем со здоровьем нет, достаточно будет обеспечить правильный уход за лицом.

Особенности ухода

В уходе за жирной пористой кожей акцент нужно сделать на трех моментах:

  • сузить канальцы сальных желез;
  • снизить генерацию секрета;
  • предотвратить разрастание устьев на клеточном уровне.

К лечебным мероприятиям надо приступать, когда проблема еще находится на начальном уровне развития, иначе справиться с пористостью кожи в домашних условиях будет невозможно.

Перед использованием каких-либо средств необходимо проконсультироваться с косметологом.

Обладательницам проблемной кожи нужно соблюдать следующие правила:

  • тщательно следить за гигиеной;
  • регулярно посещать дерматолога;
  • использовать средства, подходящие для определенного типа кожи;
  • не пренебрегать услугами профессиональных салонов, если в этом есть необходимость;
  • с осторожностью подходить к подбору декоративной косметики.

На каком-то одном способе останавливаться не стоит, наилучший эффект достигается сочетанием нескольких принципов в восстановлении красоты и здоровья кожи. Главное, чтобы уход был регулярным.

Обязательные ежедневные процедуры

Уход за пористой кожей не должен быть агрессивным. Следует отдать предпочтение мягким специальным средствам, чтобы не допустить появления дополнительного раздражения.

Основу составляют процедуры очищения и питания дермы. Необходимо:

  • два раза в день тщательно очищать кожу от загрязнений, используя специальные средства (лосьоны, тоники и т. д.). Обычным мылом пользоваться нельзя;
  • после умывания протирать лицо кубиками льда с полезными веществами;
  • 2-3 раза в неделю использовать скрабы с мелкими частичками, чтобы выровнять поверхность дермы, освободить ее от мертвых клеток. Крупные абразивные компоненты еще больше расширят канальцы;
  • не применять жирные крема, пользоваться средствами с питающим эффектом;
  • подобрать подходящие народные средства, регулярно делать маски, чередуя их с пилингами.

Подобный подход, безусловно, даст визуальный эффект, но решить проблему только наружными средствами не получится. Для достижения долгосрочного результата необходимо придерживаться принципов здорового питания, соблюдать правильный режим питья.

Чтобы дополнить воздействие увлажняющей косметики, следует выпивать минимум 2 литра воды в сутки. Это поможет обеспечить организм достаточным количеством жидкости, обеспечивающим полноценное очищение организма от шлаков, снизит выработку секрета.

Скраб пилинг и пилинг гоммаж

Пилинги и скрабы — неотъемлемая часть ухода за пористой кожей лица. Процедура освобождает дерму от мертвых чешуек, очищает от загрязнений, стимулирует кровоток в проблемной области. Лицо выглядит свежим, отдохнувшим, уходит тусклость и серость кожи.

Подобные средства содержат в основе различные вещества. Это могут быть:

  • крупицы фруктовых косточек;
  • отруби;
  • морская соль;
  • молотые орехи и другие.

Несмотря на безобидность компонентов, использовать скрабы и пилинги надо правильно. Наносить на влажную кожу легкими движениями, по массажным линиям. Аккуратно помассировать пару минут, оставить еще примерно на две минуты, смыть водой комнатной температуры.

Помимо кремов, современная косметология предлагает пилинги в виде масок. Чаще всего они производятся на основе агар-агара, растения содержащего природный желатин.

Средство застывает, формируя тоненькую пленочку, которую после полного высыхания нужно аккуратно снять с лица. Вместе с ней отойдут все загрязнения и отмершие клетки.

Наносить маску нужно размазывающими движениями (не втирая), снимать — начиная с области подбородка, перемещаясь ко лбу.

Отдельная разновидность пилинга — гоммаж. Во время данной процедуры очищение проводят при помощи специальной рукавички либо щеточки. Такой способ обеспечивает углубленное интенсивное механическое очищение. Недостатком процедуры является ее агрессивность, для тонкой и чувствительной кожи она не подходит. В этом случае стоит попробовать так называемый «биогоммаж».

Под этим определением подразумевается использование кремов для дневного и ночного ухода с пилинговыми формулами. В состав подобных средств входят кислоты:

  • молочная;
  • гликолевая;
  • салициловая;
  • фруктовые.

Они дают не такой быстрый эффект, но действуют гораздо мягче препаратов с частичками абразивов.

Косметические маски

Входят кислоты не только в состав пилингов, но и косметических масок. Они прекрасно сужают поры, останавливают воспаление, препятствуют размножению бактерий.

Маски достаточно агрессивны, использовать их можно не чаще двух раз в неделю, четко соблюдая прилагаемую инструкцию. Процедуры надо проводить перед сном, следующие пару дней беречь лицо от прямого попадания солнечных лучей.

Для лечения пористой кожи в домашних условиях подойдут маски «SkinBest Wonder Mud» («Biotherm»), «Кора» с фруктовыми кислотами и другие.

При отсутствии желаемого эффекта дополнить терапию можно аппаратными методами.

Аппаратные методики

Чистка при помощи специальных аппаратов предполагает интенсивное воздействие на кожу. В современной косметологии применяются:

  • криомассаж сужает поры под воздействием сверхнизких температур, путем шокового воздействия жидким азотом;
  • микродермабразия представляет собой вид механического пилинга – очищения кожи микрокристаллами оксида алюминия;
  • лазерная шлифовка отшелушивает ороговевшие частички с помощью луча лазера. По сравнению с предыдущими, эта методика белее щадящая.

Такие кардинальные меры рекомендованы людям с запущенными формами кожных проблем. На начальной стадии улучшить внешний вид вполне реально в домашних условиях.

Лечение

В комплекс лечения пористой кожи в домашних условиях входят наружные и внутренние средства.

К первым относятся различные маски, очищающие процедуры. Ко вторым – изменение режима питания, прием назначенных витаминно-минеральных комплексов.

Для исключения патологий, провоцирующих дерматологические проблемы, потребуется пройти обследование. При необходимости врач назначит абдоминальное УЗИ, анализы крови (в том числе на содержание гормонов и наличие инфекций).

На основании полученных данных доктор подберет адекватное лечение.

В основе терапевтического воздействия на проблемную кожу лежит соблюдение специальной диеты.

Для того, чтобы улучшить состояние дермы, необходимо есть больше продуктов, содержащих необходимые витамины и микроэлементы. Кофе нужно заменить ягодными морсами, зеленым чаем, отваром шиповника, соками.

В рацион следует включить:

  • морковь;
  • говядину;
  • фрукты;
  • цитрусовые;
  • говяжью печень;
  • бобовые;
  • растительные масла;
  • творог;
  • шпинат;
  • болгарский перец;
  • облепиху;
  • морскую рыбу;
  • орехи;
  • ростки пшеницы;
  • зелень;
  • яблоки;
  • капусту;
  • кукурузу;
  • черную смородину;
  • помидоры;
  • яйца.

При необходимости врач назначает витаминно-минеральные комплексы, восполняющие нехватку определенных витаминов и соединений.

Физиотерапия

В косметологии активно применяют процедуры, основанные на физическом воздействии на проблему.

Наиболее распространены такие физиотерапевтические процедуры, как:

  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • дарсонвализация, которая проводится с использованием высокочастотного переменного тока;
  • гальванизация, основанная на воздействии постоянного тока.

Подобные процедуры подсушивают эпидермис, провоцируют суживание пор, уничтожают вредоносные микроорганизмы, останавливают воспалительный процесс. Запрещены при наличии повреждений на коже. Имеют ряд иных противопоказаний, требуют предварительной врачебной консультации.

Медикаментозный способ

Сузить поры можно средствами, приобретенными в аптеке. Для того чтобы сделать правильный выбор нужно обратить внимание на состав и рекомендации по использованию.

Эффективный препарат должен отвечать следующим требованиям:

  • содержать малый процент спирта (лучше без него);
  • подходить для конкретного типа кожи;
  • быть обогащенным полезными компонентами;
  • обладать увлажняющими свойствами.

Всегда проверяйте срок годности – он указан на упаковке!

Лучше, если средство подберет лечащий врач. Обычно рекомендуют:

  • настойку календулы;
  • Циндол с окисью цинка в составе;
  • Бадягу.

Последний препарат может вызвать сильное раздражение, поэтому лучше использовать его под контролем косметолога.

Паровые ванночки

Паровая банька для лица — один из самых эффективных способов сузить поры, очистить кожу от загрязнений.

Ванночки оказывают следующие полезные воздействия на дерму:

  • прочищают протоки сальных желез;
  • снимают воспаление;
  • способствуют «вскрытию» гнойничков;
  • укрепляют капилляры;
  • освобождают эпидермис от отмерших клеток;
  • увлажняют;
  • насыщают полезными веществами;
  • выводят токсины.

Для получения максимального эффекта проводить процедуру нужно правильно:

  • хорошенько вымыть руки и лицо;
  • волосы убрать под шапочку;
  • наклониться над емкостью с раствором с закрытыми глазами, поверх накрыться полотенцем;
  • держать лицо над паром 10-15 минут;
  • после протереть кожу льдом или соком лимона, смазать увлажняющим кремом.

Для приготовления состава для паровой ванночки нужно взять пару столовых ложек выбранной травы, залить стаканом кипятка, дать настояться (40-60 минут). Использовать допустимо как сухие, так и свежие растения.

Для жирной и комбинированной кожи хорошо подойдут:

  • дуб;
  • чабрец;
  • тысячелистник;
  • берёза;
  • рябина;
  • крапива;
  • чистотел;
  • шалфей;
  • ромашка;
  • календула;
  • мята;
  • мать-и-мачеха.

Процедуру хорошо проводить перед использованием скраба или лечебной маски, но не чаще двух раз в неделю.

Противопоказаны паровые ванночки при:

  • микротравмах;
  • избыточной волосистости лица;
  • гипертонии;
  • тонких сосудах;
  • астме;
  • куперозе.

Что делать, если дряблая кожа на лице

Пористая кожа. Кожа стала дряблой – что делать, почему

Молодой и красивой хочет быть каждая женщина. Но дряблая кожа встречается сегодня нередко, и привлекательности это не прибавляет: такая кожа чаще всего бледна, она легко отвисает, на ней быстро образуются морщины; цвет у такой кожи желтоватый или сероватый, а поры обычно расширены, и жирность тоже повышена.

Основной причиной косметологи считают возрастные изменения: гиалуроновой кислоты вырабатывается меньше, кожа хуже увлажняется, и её клетки начинают обезвоживаться; коллагеновые и эластиновые волокна растут медленнее, кожа теряет упругость и становится дряблой. Но что же делать? Варианты есть.

Мы предлагаем Вам эффективные рецепты масок и упражнения, чтобы подтянуть дряблую кожу в домашних условиях.

Почему кожа дряблая

Причины дряблой кожи могут быть и другими – например, экспресс-диеты. Во время таких диет масса тела уменьшается быстро, а клетки кожи не успевают к этому приспособиться: в результате кожа на разных участках тела становится дряблой, но больше всего это заметно на лице – оно всегда на виду, и к тому же постоянно подвергается агрессивным воздействиям внешней среды.

Почему еще кожа на лице становится дряблой? Из-за неправильно подобранной косметики, но есть и более серьёзные причины: проблемы с работой эндокринной системы, гормональные сбои или хронические заболевания, и не только в зрелом возрасте, но и у молодых людей, так что консультация специалиста в любом случае не помешает.

Однако сухая кожа тоже может быть дряблой: сальные железы работают неактивно, и жира выделяется мало, так что защитная плёнка уменьшается или почти не образуется – кожа остаётся беззащитной, и быстро теряет влагу.

Верхний слой начинает разрушаться, кожа становится чувствительной, и морщины появляются очень быстро; неправильный уход тоже бывает причиной дряблости сухой кожи – например, слишком частое использование скрабов, нежирных кремов и т.д.

Что делать

Разумеется, мириться с таким положением нельзя: коже надо вернуть тонус и упругость, или хотя бы постараться уменьшить дряблость, иначе её состояние будет ухудшаться на глазах, и тогда косметика и народные средства уже не помогут – придётся обращаться к косметологам и пластическим хирургам.

Домашние лосьоны и компрессы от дряблой кожи

Повышают упругость кожи, улучшают цвет лица, сужают растянутые поры замороженные настои целебных трав: кубиками «травяного» льда надо протирать лицо каждое утро, круговыми движениями, слегка надавливая на кожу.

Сухой дряблой коже больше подойдёт лёд из отвара укропа, липового цвета, мелиссы, ромашки, мяты, цветков шалфея или тысячелистника, лепестков роз; жирной коже – из отвара хвоща, полыни, календулы, мать-и-мачехи, цикория, зверобоя. Не надо хранить приготовленный лёд больше недели – свои полезные свойства он за это время теряет.

Контрастные компрессы очень полезны для дряблой кожи на лице: они улучшают её тонус и помогают справляться с переутомлением.

Лицо надо смазать любым питательным кремом, и начать с холодного компресса: его накладывают на 5 минут, потом горячий – на 1-2 минуты, и делают так несколько раз.

Для горячих компрессов лучше использовать не обычную воду, а настои трав, богатых витаминами и минералами: щавеля, эстрагона, петрушки, липового цвета, мяты перечной, шалфея, ромашки и др.

Солевые обтирания тоже дают отличный результат при дряблой коже на лице: надо растворить 1 ч.л.

поваренной или морской соли в остывшей кипячёной воде (200 мл), смочить в растворе салфетку и мягкими похлопывающими движениями протереть всё лицо.

Можно остудить воду сильнее, чтобы она была холодной – холод тонизирует ещё лучше. Для сухой кожи вместо соли хорош танин: его можно купить в аптеке, и использовать так же – он обладает вяжущим действием.

Приучитесь умываться на ночь холодной водой – для дряблой кожи это тоже полезно. Утром же хорошо умываться настоем цветков шиповника: их мелко нарезают, заливают 2 ст.л. сырья кипятком (2 стакана), настаивают час, процеживают, и используют настой для умывания.

Лосьон для увядающей и дряблой кожи на лице можно приготовить дома: к 80 мл остывшей кипячёной воды добавить настой календулы (1 ст.л.) и любой хороший одеколон (20 г). Этим лосьоном протирают кожу лица по утрам.

Массаж кожи

Прекрасно повышает тонус кожи массаж лица: его можно делать самостоятельно, если нет возможности посещать салон – это называется самомассажем. Видов такого массажа много, и здесь мы не будем приводить их описание – его несложно найти самостоятельно.

Кожу перед процедурой тщательно очищают, и на пару минут накладывают горячий компресс, или делают паровую ванночку. Перед массажем наносят лёгкий крем, распределяя его по лицу по массажным линиям, лёгкими и равномерными движениями. Больше внимания следует уделять зонам, где тонус кожи снижен сильнее, а морщины заметнее.

Лучше всего делать самомассаж по вечерам, чтобы кожа успела отдохнуть за ночь.

Хороший результат даёт самомассаж в сочетании с упражнениями для повышения тонуса кожи лица, применением омолаживающих и питательных масок и кремов.

Крем для дряблой кожи в домашних условиях

Эффективный и простой крем для увядающей и дряблой кожи на лице можно приготовить из миндального или оливкового масла (2 ч.л.), отвара ромашки и косметического вазелина (тоже по 2 ч.л.), морской соли (1 ч.л.

), мёда (½ ч.л.) и свежего яичного желтка (½ часть). Ингредиенты тщательно смешивают и ставят смесь в холодильник; когда она застынет, перемешивают ещё раз, до однородной консистенции. Крем используют на ночь.

Маски в домашних условиях

Домашних масок для дряблой кожи на лице много – приведём здесь наиболее простые и эффективные домашние рецепты.

Подтянуть дряблую кожу на лице в домашних условиях эффективно помогают маски с желтком – они хороши для сухой дряблой кожи.

Сырой желток тщательно растирают с небольшой щепоткой измельчённой в порошок апельсиновой или лимонной цедры, настаивают 30 минут, добавляют 2-3 капли сока лимона и оливковое (или другое растительное) масло – 1 ст.л. Маску наносят на очищенное лицо на 15-20 минут, смывают тёплой водой.

Эластичной и мягкой делает раздражённую сухую дряблую кожу маска с добавлением творога и фруктового сока. Жирный творог (2 ч.л.) растирают с любым свежевыжатым соком, добавляют ½ сырого желтка и камфарное масло (1 ч.л.), тщательно перемешивают и наносят смесь на лицо. Через 15 минут смывают тёплой водой, потом ополаскивают кожу настоем зелёного чая или ромашки, и наносят увлажняющий крем.

Укрепляют дряблую кожу домашние питательные маски с добавлением лимонного сока. К жирному крему (6-7 г) добавляют сок лимона (1 ч.л.) и сметану (½ ч.л.), перемешивают и наносят смесь на лицо на 20 минут. Снимают с помощью шпателя, а потом протирают кожу тонизирующим лосьоном.

Следующая маска для дряблой кожи в домашних условиях подойдёт для комбинированной и жирной кожи: её называют сложной, хотя главное здесь – соблюсти пропорции и очерёдность добавления ингредиентов, и выполнить все технические рекомендации. Ингредиенты же используются обычные.

Белок от 3-х свежих яиц надо тщательно взбить в пену, и затем добавлять к нему поочерёдно растительное масло (15 г), остывшую кипячёную воду (20 г), глицерин (5 г), белую косметическую глину (15 г), и всё тщательно перемешивать, потом, продолжая помешивать, поставить на паровую баню.

Как только смесь станет густой и однородной, её надо снять, остудить, и на 25 минут нанести на лицо. Смыть тёплой водой.

Горчичная маска тоже подойдёт для жирной дряблой кожи. Надо смешать 1 ч.л. горчицы с таким же количеством кипячёной воды, добавить 2 ч.л. растительного масла, и нанести маску на 5 минут. Смывать сначала тёплой, а затем холодной водой, и нанести на лицо питательный крем.

Огуречные маски косметологи считают самыми лучшими для дряблой кожи, особенно летом: надо натереть на самой мелкой тёрке 2 свежих огурца, нанести кашицу на лицо, держать 15 минут, потом снять маску влажным тампоном и нанести питательный крем.

Эффективные упражнения

Что еще эффективно делать при дряблой коже? Параллельно с масками и другими процедурами надо делать простую гимнастику для лица: она улучшит состояние кожи и вернёт ей тонус. Вот некоторые простые упражнения:

  • Прижмите к щекам с боков по 3 пальца – безымянный, средний и указательный, губы не разжимайте и пытайтесь улыбнуться правой стороной рта, аккуратно помогая себе пальцами. Потом верните обычное положение рта и щёк, и сделайте то же самое в другую сторону. Упражнение повторите 5 раз.
  • Чтобы исправить дряблые контуры щёк, надо регулярно делать такое упражнение: щёки и подбородок напрячь, рот широко раскрыть, а нижнюю челюсть максимально выдвинуть вперёд. Мышцы челюсти и шеи надо сначала сильно напрячь, а потом расслабить. Повторить 5 раз.
  • Отвисшие уголки рта поднимутся от следующего упражнения: губы зажать зубами, и уголки рта подтянуть вверх, задержать на некоторое время, а потом отпустить. Это же упражнение помогает избавиться от морщинок на верхней губе.

Как подтянуть дряблую кожу

Как мы уже сказали выше, дряблая кожа на лице отличается бледной окраской, незначительным салоотделением, пониженной упругостью, растянутыми порами, склонностью к образованию морщин и отвисанию. Но все можно изменить, если ухаживать за кожей правильным образом. Рассказываем секреты успеха, как подтянуть дряблую кожу лица в домашних условиях.

При дряблой коже необходимо применять раздражающие и вяжущие средства:

Применение обтирания при дряблой коже лица

По утрам лицо не надо мыть, а протирать. Умываться полезнее на ночь прохладной водой. Целесообразны также солевые процедуры: 1 ч. л. соли растворить в 1 стакане воды, ватный тампон или конец полотенца смочить в этом растворе и слегка похлопывать по всему лицу и шее. После обтирания наложите крем, его следует вбивать в кожу кончиками пальцев.

Особенные маски для дряблой кожи

При дряблой коже хорошее действие оказывают маски; зимой применяют лимонные, летом — огуречные:

  • Лимонная маска. Очистить лимон от корки, разрезать на тонкие ломтики и удалить зерна, затем вилкой размять ломтики лимона. Приготовив лимонную массу, подготовьте к маске лицо. Для этого его протрите жирным кремом и затем наложите прозрачный тонкий слой ваты. Лимонную массу распределите по тонкому слою ваты так, чтобы она покрыла все лицо. Если кое-где лимонная масса высыхает, добавьте новую порцию; через 10—15 мин вату с присохшей лимонной массой снимите и смажьте лицо жирным кремом. Иногда после маски полезно похлопать лицо ватным тампоном, смоченным лимонным соком. Маска очищает кожу, стягивает поры, улучшает питание кожи и укрепляет ее.
  • Огуречная маска также питает и тонизирует кожу. Очистить 2 огурца, разрезать их на тонкие ломтики, положить в чашку и растереть. Если имеется терка, то лучше натереть огурец на терке. Лицо очистите, как указывалось выше. Огуречную массу равномерно наложите на лицо и держите 10—15 мин, затем маску снимите сухим ватным тампоном, протрите лицо оставшимся огуречным соком и смажьте кремом или мазью. Так же можно делать помидорные и ягодные маски.

Общеукрепляющий режим

Людям с дряблой кожей еще необходим общеукрепляющий режим: ежедневная гимнастика, спортивные упражнения, прогулки. Для поднятия общего тонуса принимать витамин В1. Если все эти мероприятия не дадут эффекта, следует дополнительно прибегнуть к массажу лица.

Самомассаж, чтобы подтянуть дряблую кожу

Первые сеансы следует проводить не чаще 1 раза в 3 дня, по мере повышения тонуса кожи — через день. Весь курс лечения состоит из 15—20 сеансов массажа. Лечение полезно проводить 2 раза в год.

Пористая кожа лица: причины пористости и что с этим делать

Пористая кожа. Кожа стала дряблой – что делать, почему

Пористой называют кожу с расширенными порами. Иногда можно услышать довольно экстремальное народное определение этой проблемы — «апельсиновая корка на лице». Вот уж чего врагу не пожелаешь, учитывая, что «апельсиновую корку» привычно диагностируют где угодно, только не на лице, и называют целлюлитом.

Проявления

  • Неровный микрорельеф лица.

  • Тусклость кожи.

  • Рыхлость кожного покрова.

  • Общая вялость эпидермиса.

Чаще всего рыхлой и пористой кожа становится в области:

Расширенные поры легко забиваются, поэтому первый шаг — очищение с помощью масок и специальных пластырей. © Getty Images

Такая «география» объясняется тем, что сальные протоки в наибольшей степени сконцентрированы именно в Т-зоне. Но пористым бывает и все лицо.

С чем же связана такая проблема, как пористая кожа лица?

Физиологические факторы

  • Жирная и очень жирная кожа. Крупные поры — атрибут плотной кожи. Очевидно, что чем толще кожа, тем длиннее устья волосяных фолликулов и активнее сальные железы, которые к ним крепятся. Из-за большого объема производимого себума сальные протоки и, соответственно, поры становятся шире.

  • Акне. Обилие крупных черных точек и прыщей говорит о закупоренности пор. Под давлением окисленного себума, а затем и продуктов жизнедеятельности бактерий они становятся шире.

  • Наследственная предрасположенность. Размер пор, как и тип кожи, часто предопределен генетически. Иногда поры становятся слишком широкими, а лицо бугристым вследствие некоторых кожных заболеваний (гиперплазия себоцитов, фолликулярный гиперкератоз, розацеа и др.). Это касается и женщин, и мужчин.

  • Возраст. По мере увядания кожа теряет эластичность, становится более дряблой, растягивается, и поры становятся более заметными.

  • Дефицит витаминов. Нехватка витаминов А и С, а также некоторых микроэлементов, например, железа, негативно сказывается на состоянии кожи. Одно из проявлений авитаминоза — расширенные поры.

  • Общие заболевания. Неполадки в работе желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы тоже довольно часто оказывают негативное влияние на состоянии кожи, нарушая ее нормальные функции. Повышение жирности или, напротив, чрезмерная сухость (кератоз) эпидермиса приводят, в том числе, к расширению пор.

В случае заболевания косметический подход отходит на второй план. Сначала — к врачу на лечение. © Getty Images

  • Недостаточное очищение. Не смытый перед сном макияж, смешиваясь с кожным салом, активно забивает поры. Еще одна причина кроется в утолщении рогового слоя. Если его вовремя не отшелушивать, мертвые клетки тоже превращаются в мусор, забивающий и расширяющий поры. Именно поэтому вместе с очищением необходима периодическая эксфолиация.

  • Неправильно подобранные средства. Используйте косметические средства, соответствующие типу кожи. Если у вас жирная кожа, обращайте внимание на пометку «некомедогенно» на упаковке.

  • Контакты с загрязненной внешней средой, неблагополучная экологическая обстановка. Воздушные загрязнения оседают на коже и попадают в поры. Чтобы избавиться от них, кожа производит больше себума — получается порочный круг.

    • Избыток солнца. Чрезмерное воздействие ультрафиолета оказывает неблагоприятное влияние на кожу в целом, вызывая в том числе расширение пор.

В мегаполисе кожа испытывает постоянный стресс, это один из факторов, провоцирующих расширение пор. © Getty Images

Если расширение пор не связано с внутренними причинами, то проблему вполне можно сделать менее выраженной. Довольно эффективны разнообразные маски.

При помощи покупных средств

Черная тканевая маска «Очищающий уголь + Черные водоросли», Garnier предназначена для кожи с расширенными порами. Абсорбирующий уголь способствует их очищению и сужению.

Состав обогащен липогидроксикислотой, экстрактом черных водорослей и гиалуроновой кислотой.

Липогидроксикислота (LHA)

Маска для лица распаривающая против черных точек и жирного блеска с цинком «Чистая кожа», Garnier адресована жирной и комбинированной коже. Сужающее поры действие обеспечивают глина и цинк.

Маска-скраб «Магия глины. Отшелушивание и сужение пор», L’Oréal Paris содержит три вида глины, но при этом не пересушивает эпидермис. Эффект гладкости обеспечивает экстракт красных водорослей. Подходит для всех типов кожи.

«Средства, уменьшающие поры, могут иметь разный механизм воздействия.

Традиционно используются очищающие и стягивающие средства, например, маски на основе белой глины, они очищают поры от сального содержимого, и поры рефлекторно сужаются.

Такие маски желательно делать регулярно, как как нормально функционирующие сальные железы постоянно вырабатывают кожное сало, которое, расширяя поры, делает их более заметными визуально».

При помощи народных рецептов

Маска для сужения пор из алоэ, огурца и сахара

© Getty Images

Ингредиенты:

  1. 1

    1 ст. л. натурального коричневого сахара;

  2. 2

    1 ст. л. геля алоэ (как его получить, читайте здесь);

  3. 3

    1 ст. л. тертой мякоти огурца без кожуры.

Как приготовить и использовать:

  1. 1

    смешать все ингредиенты;

  2. 2

    нанести на очищенную кожу лица;

  3. 3

    оставить на 15–20 минут;

  4. 4

    перед смыванием слегка помассировать лицо, чтобы крупинки сахара отшелушили кожу;

  5. 5

    смыть прохладной водой и нанести средство увлажняющего ухода.

Маска с чесноком для пористой кожи

© Getty Images

Ингредиенты:

  1. 1

    1 ст. л. любого растительного масла;

  2. 2

    2 зубчика чеснока;

  3. 3

    1,5 ст. л. овсяной муки;

  4. 4

    1 ч. л. молотого мускатного ореха.

Как приготовить и использовать:

  1. 1

    прогреть в течение 15-20 минут очищенные дольки чеснока в масле (оно не должно закипеть);

  2. 2

    смешать 1 ч. л. полученного чесночного масла с овсянкой и мускатным орехом до получения однородной массы;

  3. 3

    нанести на очищенную кожу, избегая области губ и глаз;

  4. 4

    смыть через 15 минут;

  5. 5

    нанести средство увлажняющего ухода.

Маска для уменьшения пор с содой и яблочным уксусом

© Getty Images

Ингредиенты:

  1. 1

    1 ст. л. соды;

  2. 2

    1 ч. л. яблочного уксуса;

  3. 3

    ½ ч. л. свежевыжатого лимонного сока.

Как приготовить и использовать:

  1. 1

    тщательно смешать все ингредиенты;

  2. 2

    нанести на очищенную кожу, обходя область губ и глаз;

  3. 3

    оставить на 10-15 минут;

  4. 4

    мягко помассировать кожу для эффекта эксфолиации и смыть маску водой;

  5. 5

    нанести увлажняющее средство ухода.

Екатерина Турубара, эксперт марки Vichy, предупреждает: «Действенность маски из огурца не доказана. В отличие от самодельных, профессиональные косметические средства обязательно тестируют на эффективность».

Прежде всего надо принять тот факт, что избавиться от пор или кардинально сузить их невозможно. Все перечисленные ниже процедуры дают хороший эффект, но исключительно косметический и поддерживающий.

  • Чистка лица освобождает поры от загрязнений, что позволяет уменьшить их диаметр. Однако злоупотребление этими процедурами может привести к обратному результату. С возрастом, по мере утраты эластичности кожи, поры остаются расширенными.

  • Химический пилинг обновляет верхний слой кожи, удаляя мелкие дефекты — на обновленной коже поры менее заметны. Но при отсутствии надлежащего ухода проблема вернется.

  • Лазерная шлифовка — тоже приводит к обновлению эпидермиса. Для поддержания эффекта нужен грамотный уход за кожей с учетом всех ее особенностей.

  • Дарсонвализация обычно проводится после чистки для закрепления эффекта. Эта оздоравливающая процедура приводит кожу в тонус: в результате синтезируется коллаген, что положительно сказывается на характеристиках упругости и эластичности кожи. Чем выше тургор, тем менее заметны поры.

Если расширенные поры очень беспокоят, косметолог поможет правильно подобрать процедуры и исправить положение. © Getty Images

  • Очищение должно быть тщательным, но не травматичным. Даже при жирной коже не рекомендуется ежедневно пользоваться скрабами, если только это не универсальное средство с мягкими отшелушивающими частицами. Внимательно читайте информацию на упаковке.

  • Использование тоника необходимо для удаления остатков загрязнений и следов самого очищающего средства, что особенно важно при склонности к расширению пор.

  • Увлажнение требуется всем типам кожи. Надо подобрать крем с учетом индивидуальных особенностей вашей. Для пористой кожи выбирайте некомедогенные средства.

  • Особенно придирчиво отнеситесь к выбору декоративной косметики. Ищите пометку «некомедогенно» и отдавайте предпочтение средствам с SPF.

  • Не пропускайте вечерний очищающий ритуал. Тщательно очищайте кожу перед сном, иначе все, что скопилось на ее поверхности за день, окажется внутри пор.

Очищающий тоник против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа», Garnier — подходящее средство для завершения этапа очищения. Содержит цинк, салициловую кислоту и экстракт эвкалипта для контроля за жирным блеском и расширенными порами.

ВВ-крем «Секрет совершенства» для смешанной и жирной кожи, Garnier, помимо выравнивания тона, способствует уменьшению пор, контролирует в течение дня жирный блеск и увлажняет. Плюс защищает от солнца.

Обзор средств для ухода за сухой кожей с расширенными порами

Очищающий гель для сияния кожи Gel Eclat, Lancôme с экстрактами розы, японского кедра и белого лотоса выравнивает тон и микрорельеф кожи, уменьшая поры. Рекомендуется наносить на влажное лицо подушечками пальцев мелкими спиралевидными движениями.

Маска для лица, подготавливающая кожу к макияжу All in 1 minute, Shu Uemura — название говорит само за себя. Маска заметно уменьшает поры, выравнивает кожу, освежает, обеспечивает комфортное нанесение макияжа и повышает его стойкость.

«Помимо очищающих глиняных масок можно применить сужающую поры косметику. В новую категория продуктов входят праймеры. Эти средства наносят после крема и перед нанесение макияжа. В их составе выравнивающие кожу полимеры, уменьшающие диаметр пор и визуально их сужающие».

Дневной крем-уход для сухой кожи Idéalia, Vichy с энергетическим комплексом насыщает кожу энергией и делает ее безупречной на вид. Крем уменьшает поры, выравнивает тон. Антиоксиданты чая и черники день за днем защищают эпидермис от ущерба, который может причинять неблагоприятная среда.

  • Проконсультируйтесь с дерматологом, если расширенные поры вас всерьез беспокоят.

  • Выбирайте косметику с осторожностью и по всем правилам, отдавая предпочтение некомедогенным средствам.

  • Грамотно очищайте кожу по утрам и вечерам.

  • Не забывайте об увлажнении при любом типе кожи.

  • Пользуйтесь средствами с SPF.

Проблема расширенных пор не решается в отрыве от «контекста». Это всегда следствие той или иной эстетической или даже медицинской проблемы, поэтому требует комплексного подхода.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.